Sesión 8

1. Repasa el siguiente texto:

2. Comenta oralmente el contenido de la siguiente carta:

  • A parte de buscar el placer y evitar el sufrimiento ¿haces algo útil y beneficioso en tu vida?
  • ¿Hay alguna persona a la que admiras mucho y te gustaría ser como ella? ¿Por qué?

3. Realiza las siguientes actividades terapéuticas :

Pincha aquí y descarga las actividades:

4. Lee el siguiente texto:

Historia de una vida vacía

Pensando en hacer, pensando en hacer…
se pasaron veinte años.
Diciendo no lo conseguí, no lo conseguí….
se pasaron otros veinte años.
¡Ay por qué no lo hice, ay por qué no lo hice!
Se pasaron otros veinte años.
Así se pasaron sesenta años,
Esta es la biografía de una vida vacía

La vida es corta y la muerte es una certeza, no pierdas el tiempo

5. Realiza la siguiente meditación :

La meditación consiste en inspirar por la nariz luz blanca llena de amor, protección, salud y cualidades positivas en general y expulsar por la nariz toda tu negatividad, obstáculos, enfermedades… en forma de humo negro y suciedad.

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